quarta-feira, 29 de abril de 2015

Do exercício físico

Estive mais de um mês sem fazer exercício físico, entenda-se correr, por motivos de saúde.

Agora voltei, não a correr, porque acho que tenho de ir com calma, a fazer 25m de elíptica todos os dias, para ganhar novamente resistência.

Posso dizer que me tem custado um bocado e sinto os músculos todos. Isto de parar de fazer exercício físico durante algum tempo, tem que se lhe diga.

Agora é ganhar resistência e voltar novamente às corridas. Sei que vai custar, mas sinto uma falta enorme de correr...

Sem comentários:

Enviar um comentário